指甲看疾病 有變化別輕忽
更新日期: 2008/03/18 07:20 記者范榮達苗栗報導
署立苗栗醫院中醫科醫師宋光迪昨天發表「由指甲看疾病」演講，吸引民眾好奇探
詢，「指甲真有這麼神奇？」宋光迪說，中醫根據經驗，西醫根據統計，指甲真得
可以做為身體健康的一面鏡子。
昨天是國醫節，署立苗栗醫院舉辦「由指甲看疾病」講座，會場並提供「十全大
補」、「四神湯」等藥膳介紹和試吃，吸引民眾熱烈參加。中醫科醫師調配「養生
茶飲」從星期1到5上午在門診服務台免費提供試飲到月底。
宋光迪說，健康人的指甲是平整有血色，3個月前，1名40歲國小男老師求診，男老
師指甲兩側呈黑色，中間還凹陷一條直線，男老師身體枯瘦，如風中之燭。
男老師不願接受西醫檢查身體，每次求診，他開補品給男老師補身體，先補氣血、
再補腎，目前氣色已好轉了。他建議，民眾如發現指甲有特殊變化，請不要忽略，
最好請求醫師協助診治。
宋光迪整理出「由指甲看疾病」包括，白色：肝硬化、貧血、腎病病候群、缺血性
心臟病、愛迪生氏症；紅色：高血壓、心臟病、發燒、感染、一氧化碳中毒、多血
症。
黃色：抽菸、先天性黃膽、胡蘿蔔血病；綠色：綠膿桿菌感染；棕黑色：長條狀疑
生長快、易發炎，散狀性瘧疾、砷中毒、懷孕、甲狀腺病。
紫色：雷諾氏症、先天性心臟病；黑色：壓或摔傷、愛迪生氏症。
指甲爛：紅斑性狼瘡；軟薄：鈣不足；硬厚：角質退化、容易冠狀動脈硬化、關節
炎；生肉刺：乾燥、維生素A、C不足；厚而短：不孕、心臟病；長而窄：關節炎、
腰痛、鈣吸收不足。
指甲很亮：甲狀腺機能亢進；如鉤：肝、膽、心臟病；末端上揚：敗腎、缺鐵性貧
血；內包：腎不佳；末端有粉紅色橫線：肝硬化；指甲前半粉紅色、後半乳白色：
慢性腎衰竭。
失眠有害心臟 女性受影響更嚴重
更新日期: 2008/03/18 09:00 研究顯示，睡眠障礙有害心臟健康，它對女性造成的影響，又比較嚴
重。
杜克大學的研究發現，很難入睡、或是睡眠品質不好的女性，心理壓
力會比較大，她們的血壓也會比較高，跟高血壓和二型糖尿病、心臟
病及其他很多健康問題都有關係。
杜克大學的研究發現，女性朋友如果一個星期裡有超過兩天難以入
眠，空腹胰島素就會升高，空腹胰島素升高是二型糖尿病的徵兆之
一，難以入眠的定義是花半個小時還睡不著。
這項研究中，比較有趣的發現是，難以入睡比睡眠品質不好，對心臟
的傷害更大。而睡不好對女性的影響更甚於男性的原因，則和腦部血
清促進素的作用有關。
天氣變化很大，小心血栓痔
更新日期: 2008/03/18 11:49 uho編輯部 最近天氣變化很大，尤其春節期間氣溫很低，許多人選
擇室內活動；較長時間久坐，加上天冷吃補較多，或蹲
太久大掃除，便秘、太用力大便或拉肚子（一天許多
次），常易引起肛門壓力大血液循環不良，嚴重的易引
起血塊，淤積於痔瘡血管內，造成疼痛硬塊即所謂血栓
痔。
血栓痔，好發於20～50歲患者，為急性期疼痛，只要一
點局部麻醉，剪開把血塊移除即可，在門診約5～10分鐘
即能完成。在處理後的傷口不縫合會在肛門用紗布壓迫
止血，在椅子上坐約10～15分鐘後即可返家；之後，必
須多溫水坐浴保持肛門清潔及血液循環良好，傷口約一
星期即可復原。若不想做血塊移除，可多行溫水坐浴、
擦痔瘡藥膏，小的血栓痔瘡會在一～二星期消失，太大
可能無法完全消除，仍會留有凸出物於肛門。
天主教聖功醫院外科醫師 劉文欽建議保持正常作息，少
酒、少辣、少油炸食物，避免長期久坐與久站、便秘及
腹瀉，大便宜速戰速決，不要讓肛門長期處於高壓力狀
態，痔瘡就不易形成。另外，每天養成溫水坐浴習慣，
現代人生活難免久坐、喝酒、吃辣，因此養成良好的坐
浴習慣，坐浴時進行提肛動作，大便後一定要清潔肛
門，多吃蔬菜及水果、多補充水份，這樣就不會再
「痔」礙難行。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4306
常感覺疲勞倦怠嗎？慢性肝炎徵兆
更新日期: 2008/03/17 09:00 uho編輯部 慢性肝炎的定義是肝細胞持續的發炎超過六個
月以上，未見好轉，而造成慢性肝炎的原因，
最常見的有病毒感染，如B型肝炎、C型肝炎、
酒精性肝炎、藥物性肝炎及自體免疫和代謝問
題等所造成的慢性肝炎。
新店耕莘醫院胃腸肝膽科醫師 葉錦龍表示一般
來說，如果得到了慢性肝炎，有些人可能會有
疲勞倦怠的感覺，但是大部份的病人沒有什麼
特殊症狀，因此居住在B型肝炎高感染區的台
灣，都應該做B型肝炎篩檢及肝功能檢查，一
旦發現有異常，醫師會進一步安排腹部超音波
檢查及抽血，以確定肝炎的種類和嚴重程度，
列入追蹤，一旦治療條件符合時，便可以開始
治療，若是治療效果良好，那麼就不會演變成
肝硬化了。
目前我國政府毎年均編列預算用來預防及治療
B型肝炎和C型肝炎，自民國75年，B型肝炎的
盛行率已經從15~20%，下降到2%左右，成果
斐然。治療方式也從保守治療進展到干安能、
肝適能等藥物治療，只是效果尚未令人滿意而
已。
至於酒精引起的慢性肝炎，近年來似乎有日益
增多的趨勢，以我國的酒類消耗量而言，與
1952年比較，1994年全人口的酒精消耗量增加
13.7倍，而每位國民平均酒類消耗量增加4.2
倍，一個人毎天喝酒 80克以上，喝上十年，
就有機會得到慢性酒精性肝炎，甚或是酒精性
肝硬化，由於酒精性肝炎或是酒精性肝硬化，
沒有特殊的治療方法，因此無論如何一定要想
辦法戒酒，一旦肝硬化形成，就沒有辦法復原
了。
肝硬化是所有發炎性肝病的最後結果，肝硬化
不但會造成肝臟功能的減低，而且會有嚴重且
致命的併發症，例如併發食道靜脈曲張破裂出
血、自發性腹膜炎以及肝腦病變。
另外，肝硬化也很容易併發肝癌，目前肝硬化
除了肝臟移植以外，沒有很好的治療方法，預
防是唯一的策略，因此任何人只要是檢查出肝
功能異常，就應該找醫師做進一步檢查，以確
定是那一類的肝病，須要做什麼樣的治療，避
免肝硬化的發生。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4278
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