母乳易瘦 較配方奶少20%胖風險
喝母乳好處多，可以降低過敏，減少黃疸，現在又多了一個好處，長大容易「變瘦」，世界衛生組織專家
認為，6個月前新生兒，持續不間斷喝純母乳，降低肥胖風險達2成以上，而且只要喝「15c.c.」純母乳，
就能維持營養2天，但國內醫師提醒，純母乳要喝多少才夠，應該要看嬰兒體重變化狀況來決定。
新生兒母乳要喝幾c.c.才夠，媽媽們看法很不同。餵母乳媽媽：「一餐要150c.c.才夠，60c.c.。」
但世界衛生組織WHO認為，6個月前Baby胃只有櫻桃大小，只要15c.c.純母乳就能維持營養2天，而且喝純
母乳持續6個月，寶寶長大容易瘦。
WHO專家指出，母乳和配方乳比起來，不只可以降低肥胖風險22%，腹瀉死亡風險更是一口氣降低25倍，
國內醫師認為，母乳能變瘦是因為好吸收，但對於「喝15c.c.就夠」，則有不同看法。
新生兒加護病房主任沈仲敏：「如果一天真的只有吃到15c.c.，完全沒有的話，他(嬰兒)又沒有足夠的水
分，在身體裡面，有時候是不夠的，所以不是喝到15c.c.一定會夠，而是要看他的尿量、排尿量，和本身
體重掉的狀況。」
喝母乳好處多多，現在又多了「變瘦」這一樣，配方乳越賣越貴，母乳可是更顯珍貴。
含鐵嬰兒奶粉 恐效果差
含鐵嬰兒奶粉不見得適合所有寶寶。美國一項研究指出，體內血紅素濃度已經很足夠的小寶寶若再喝含鐵
營養強化奶粉，長期學習發展反而較差，成長表現也較不理想。
這項研究已發表於「兒科與青少年醫學檔案」期刊。美國密西根大學人類成長與發展中心研究教授貝特
西‧羅佐夫為研究首席作者，她表示，在許多國家，嬰兒缺鐵盛行率很高，因此會在奶粉添加鐵質，希望
可以為缺鐵的小孩補鐵，並減少缺鐵性貧血發生率，但這種作法往往具爭議性。
研究人員在智利進行研究，在智利，很多小孩都有缺鐵問題。過去有一研究是以八百三十五名健康嬰兒為
研究對象，嬰兒在六個月大的時候隨機被分為兩組，一組飲用含鐵奶粉，另一組則喝沒有含鐵的奶粉。研
究人員接續這項研究，追蹤四百七十三名兒童的身心發展狀況，每十年評估一次，評估項目包括智商、空
記憶、算數成績、視覺與運動整合能力、視覺認知與運動功能等。
研究發現，喝含鐵營養強化奶粉的小孩空間記憶、視覺與運動整合能力較差。而兩組的智商、視覺認知、
運動協調能力與算數成績則沒有明顯差異。
研究人員也發現，血紅素濃度最高的孩子若在六個月大就開始飲用含鐵營養強化奶粉，十年後接受身心發
展測試，分數大多比較低。但小孩在六個月大時，如果血紅素濃度較少，這時飲用含鐵營養強化奶粉，十
年後身心發展測試分數就會比較高。
喝母乳不易胖研究:比沒喝者肥胖率減22%
喝母乳好處多，要預防下一代肥胖，母乳哺育很重要！世衛組織營養專家（莎黛）今天表示，母乳哺育除
了可以降低新生兒死亡率，最新的全球研究更顯示，出生六個月內只喝純母乳的嬰兒，比起喝配方奶者，
肥胖率少了22%，腹瀉致死風險也減少25倍。（陳奕華報導）
防堵孩子長大後變胖，哺育母乳是第一關！衛生署國民健康局今天舉辦「亞太地區母嬰親善醫院暨母乳哺
育推廣研討會」，與會的世界衛生組織健康發展營養部門生命營養小組資深科學家（莎黛）指出，喝母乳
的嬰兒除了有助未來身心發展，根據世界衛生組織最新的全球研究，出生六個月內只喝純母乳的新生兒，
長大後肥胖機率也比較低。
國民健康局局長邱淑媞轉述指出，研究數據反應在肥胖機率，甚至也減少腹瀉風險。「沒有用母乳哺育的
小孩肥胖機會，比用母乳哺育的小孩肥胖機率多了22%，所以用母乳哺育是預防下一代肥胖第一到關卡，
出生以後就以母乳哺育這很重要，母乳哺育除了可以減少肥胖機率，也減少減少小朋友死於腹瀉危險，可
以減少25倍的風險。」
關於許多家長都會擔心小寶寶吃不飽、營養不足的問題，專家指出，剛出生的新生兒胃容量小，根據世衛
組織研究，只需要15克純母乳，就可以滿足1到2天的營養，甚至於不需要水，最好也避免奶嘴或奶瓶，也
能降低感染風險。
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