眼睛過勞小心是身體健康的警訊！有人因為肩頸痠痛、偏頭痛佛無法改善，原來是「眼睛過勞症」所

致；而一名40歲的電腦工程師因為常覺眼睛疲勞、視力不穩定，即使配換眼鏡，仍無法改善，結果發現

是因為罹患糖尿病才導致視力模糊。眼科醫師提醒，長時間用眼的年輕近視族群應該適度休息外，中年

過後也應使用遠近不同度數的鏡片，減緩眼睛過勞的情況。

根據全台一份針對北、中、南地區， 18~45歲約600位近視族群所做的「眼睛過勞族大調查」發現，高

達近9成的近視患者會因「長時間近距離用眼」感覺不適，「使用電腦」和「處理或書寫文件」更是兩大

近距離用眼的主要原因。

調查發現，近視患者平均每天近距離用眼時間有8成超過7小時，而又以醫師、電腦工程師、律師、會計

師及老師最易感到眼睛疲勞，成為5大「眼睛過勞族」。此外，近2成的學生、學術研究人員與電腦工程

師，一天近距離用眼的時間更高達10小時以上。

三總眼科主任呂大文，現代人因為長時間使用電腦或過度用眼，眼睛疲勞已成為不可忽視的健康問題。

雖然調查近9成近視族會因為長時間近距用眼感到不適，不過仍有逾1成民眾完全不理會眼睛疲勞情況。

門診中曾遇過學生成績一落千丈，罪魁禍首就是眼睛過勞所影響的。

調查中也發現近2成近視患者，曾有眼睛疲勞被誤判為其他身體疾病的經驗。呂大文說，長時間近距離用

眼導致的眼睛疲勞，是因為眼球內睫狀肌因看近而過度收縮，因此便產生眼睛疲勞、乾澀的感覺，門診

中也遇過肩頸痠痛經過斷層掃描正常，或是偏頭痛患者，經過轉介到眼科，發現其實是眼睛疲勞惹的

禍。也有部份中年人因為糖尿病造成的眼睛疲勞、視力模糊。

針對長時間近距離用眼的近視族群，呂大文提出543原則，他說，保護眼睛應從小做起，幼童使用眼睛

50分鐘，就應休息10分鐘，隨著年紀增長，近距使用眼睛的時間也要縮短，年輕人約用眼40分鐘應休

息10分鐘，而老年人用眼30分鐘就應休息10分鐘。

 

日拋鏡片愈薄愈易破 愈易傷角膜

 

 

更新日期: 2008/02/29 10:14 【黃天如台北報導】

　

 

日拋型隱形眼鏡主打超薄、高含氧，又不須每日清潔。但眼科醫師發現，偏偏有不

少人神經大條到連鏡片破在眼睛裡都渾然不覺，導致角膜潰瘍，甚至視力永久受

損。

　

日前一名年輕女性因配戴知名品牌日拋隱型眼鏡，晚上要取下鏡片時，怎麼都拿不

下來，就醫才發現左眼鏡片破裂，造成角膜受傷，氣得她怒告廠商，一審獲判卅餘

萬元。

　

書田診所眼科主任廖士傑表示，「日拋」隱形眼鏡訴求超薄、高透氧，戴起來比周

拋、月拋或長戴型（使用期限約一年）要舒適。理論上，鏡片愈薄、「破片」比例

愈高，雖然發生原因有可能是產品瑕疵，但也不排除消費者使用不當所致。

　

他舉例，為保持產品密封，日拋式隱形眼鏡均以錫箔紙封貼得很緊，民眾開封時若

不當用力拉扯，或直接以指甲取鏡片，便會留下肉眼無法看見的裂痕；鏡片在眼中

隨著眼球眨動不斷移動，一段時間後極易像撕紙片一樣，導致鏡片自裂痕處破裂。

　

三總眼科部科主任呂大文也說，據他瞭解，為控制成本，業者對日拋型幾乎不做生

產線抽樣檢查；即使是大廠產品，也可能有一定的瑕疵比率。

　

廖士傑說，所幸眼睛很敏感，多數民眾都能在鏡片破裂的第一時間感到不適，不會

讓破掉的鏡片長時間留在眼睛裡，導致不可挽回的傷害。

　

但年輕人常因通宵狂歡或懶散沒拿掉隱形眼鏡就睡覺，以致角膜經一夜閉眼呈缺氧

狀態，鏡片與角膜上皮緊密結合；若此時個案仍粗魯地用手硬拔，就有可能造成鏡

片破裂，刮傷角膜。

　

醫師建議，配戴日拋型必須提高警覺，若有不適千萬不要硬「撐」，應立即將鏡片

取下檢查是否有裂痕。若因配戴過夜或其他因素無法取下，先以人工淚液濕潤眼

睛，若還是不行，務必尋求專科醫師協助，千萬不要用蠻力。

 

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轉貼兩則有關眼睛方面的小常識 !! 希望大家注意噢 ~

別像我老公一樣 已經近視1250度了 還天天 " 羞康羞乓 " 要上色情網站看洋妞 ...

 臭老公 啦 ~~~ 啦 ~ 啦 怎樣把你出賣咧 ....