孕婦可以染燙髮嗎?
吳伯瑜醫師
染燙髮的風氣現在可真的是流行的不得了，漫步在街上有時真的恍如置身聯合國，不過愛美是無罪的，
尤其是懷孕當中最美麗的準媽媽，漫長的孕期如果可以擁有多采多姿的飄逸秀髮，心情可能也會好上許
多，不過在染髮燙髮前，最好先了解懷孕時頭皮髮質的變化，藥劑對皮膚可能產生的影響，以及使用後
母體、胎兒可能產生的問題，才不會花錢傷身，還擔心腹中的寶寶受到連累。
首先應該要了解的是頭髮的生理狀態，一般的頭髮生長週期可以分為三個時期，生長期、轉變期、終止
期，生長期的時間約可以維持3至4年，頭髮每天成長的速度約為0.34毫米，轉變期則很短，約為2星
期，然後會進入終止期，維持數週後，頭髮就會掉落，由新的頭髮取代，正常人處於終止期的頭髮約為
10%至15%。屬於老在懷孕期間，女性荷爾蒙的增加會造成頭髮生長速度變慢，而且會拉長頭髮處於生
長期的時間，也就是會長得比較慢，所以在孕期化終止期的頭髮會比較少，大約只有5%，到了產後，荷
爾蒙突然下降許多，造成短時間許多頭髮同時進入終止期，統計上產後三個月，約有35%的頭髮會進入
老化期，所以會產生相當的掉髮現象，如果有經過燙染的頭髮，因為頭髮可能已經受到損壞，掉髮的情
況將會更加嚴重。另外，在懷孕期間，頭髮的髮質一般不會有明顯的變化，不過因為終止期的頭髮較
少，有的人還會變得比較烏黑，不過也可能會較粗、毛燥，同時因為生活作息的影響，也會比較容易出
油。
燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，染髮劑有不少種類，一般的
暫時性的染劑沒有什麼關係，會比較有疑慮的是效力較持久的染劑，它的成份主要是p-phenylene
diamine(PPDA)，tertiary-butylhydroquinone等等，在文獻上對於染髮燙髮劑的研究，主要還是針
對它們對於皮膚的影響，以及造成癌症的可能性。這些藥物常引起皮膚過敏反應，對於經常使用染髮劑
的理髮師而言，皮膚出現異位性皮膚炎，或是接觸性蕁麻疹是常有的事，也有不少人因為染了髮之後，
造成頭皮發炎、紅腫，甚至之後的掉髮，燙髮劑造成過敏的病例比較少，不過還是偶有所聞。持久性染
髮劑是具有相當毒性的物品，有不少關於它誤食造成中毒的報導，像是在1993年就曾經有以色列男童誤
食造成死亡的病例。至於染髮劑與癌症的關係一直都有不少的研究報告，它會不會造成乳癌或是淋巴癌
的說法也曾經是相當讓人擔心的，不過最近的研究都顯示這些癌症與藥劑沒有關連，只有膀胱癌與持久
性染劑中的成份確實有相關，不論如何，對於這些藥劑可能引發癌症的考量還是不能輕忽。
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在臨床上常有孕婦會問我「醫師，我現在懷孕，可以燙、染髮嗎？」為什麼孕婦會問這個問題，是否自
己也產生了疑問？燙、染髮不免要修修剪剪，要知道老一輩的婆婆媽媽反對剪髮的人不在少數，待妳整
理一頭「秀髮」回去，又換來一陣關心的叨唸，又使自己心情不好。燙、染髮對毛法及頭皮的傷害其實
不小，當女性朋友燙、染過頭髮後，都會發現頭髮變的缺少彈性、乾燥就可想而知了。
頭髮的生長週期分為：生長期、轉變期、終止期。懷孕過程當中，因女性荷爾蒙的改變，造成頭髮生長
的速度趨於減緩、也會變的較粗、毛燥，頭皮也容易出油，所以孕婦們會發現自己的頭髮好像長的比以
前慢，但是生完產到產後四個月之間，荷爾蒙突然下降，會發現自己一直在掉髮，如果在此懷孕或產後
又燙、染髮，那髮質會受傷的更嚴重。
目前已有研究確實染劑與膀胱癌是有相關性的，不過這是長期且大量接觸染劑所造成的結果；一般的染
髮，接觸的計量及次數不如作染劑的工人，應不會造成膀胱癌。有學者在老鼠皮下注射染髮劑成份的實
驗，發現高劑量的染髮劑可能造成胎兒成長遲緩。另一個研究是將低劑量染髮劑塗在老鼠身上，老鼠並
沒有產生任何不良問題，所以，是否意味著劑量不同則有不同的影響！染髮時如果要使用脫色劑（雙氧
水）時，對孕婦較不妥當，因有學者發現使用雙氧水後有致畸胎的可能性。如果可以，孕產婦最好不染
髮，如果要染髮，最好注意以下幾點：
1.不要同時燙染，最好先燙後染，燙髮劑比較可以進入髮幹，最好染和燙之間可以隔個7-10天。
2.不要使用來路不明的染劑，以避免接觸劣質染劑。
3.兩次染髮應間隔2個月以上。
4.懷孕前三個月胎兒器官正在發育，避免染髮。
頭髮需燙成你要的樣子（直的或捲的），必須破壞髮質原有的結構才能塑造新的髮型；燙髮時的第一劑
都是強鹼溶劑，先破壞蛋白質的結合，第二劑再重生溶合，因此常燙髮會破壞髮質。燙髮劑的毒性較不
如染髮劑強，並沒有造成胎兒畸形的相關研究，但是這些藥劑畢竟是對人體還是有毒性的，也是少接觸
為妙，況且燙髮後時有所聞頭皮發炎、產生傷口、引起頭皮屑，燙髮最好也是等到懷孕三個月以後，染
髮或燙髮可以只處理頭髮中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過敏。
頭髮是不具生命力的蛋白質組合物，所以想要有擁有健康的秀髮，應從攝取蛋白質: 魚、肉、奶、蛋，和
大豆製品，維生素A、B、C、E、礦物質等。含維生素A、B、C、E的食物如黃橘色和深綠色的蔬菜或水
果、柑橘類水果、魚類、胡蘿蔔、蛋、哈蜜瓜、柳橙、蔬菜油、人造牛油、蛋、魚類、全榖類製品、全
麥製成的食品、馬鈴薯、綠色蔬菜、堅果類、牡蠣。
另外在洗髮時：選擇成分簡單的洗髮乳即可，無論標榜多麼滋潤秀髮的產品，我們的秀髮也吸收不了這
些成分。洗髮的動作應輕柔，避免用力抓頭皮等動作。洗髮後也不宜用高溫吹整。 應保持正常的生活習
慣並避免疲勞、放鬆心情。
其實，懷孕的媽媽本身就是美的化身了，只要將頭髮梳理整齊，髮夾夾好或編好辮子就是一位美麗的準
媽媽了，還是要提醒準媽媽們，儘量避免在孕期燙染髮，如果燙染髮後有頭皮及頸部起小疹子、發癢、
皮膚發紅、脫屑甚至起水泡應立即就醫，使用要藥物來加以治療，千萬不要拖延
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